“不行，我们之间力量的差距实在是太大了。”牛壮有些遗憾的说道。

“不，我们的力量差距不是很大，我告诉过你，其实是你的方法错了。”雷吉埃文斯：“卡位不是需要纯粹的用屁股和背部占据位置，还需要身体重心的控制，双腿把大部分的力量用在卡位上面，而不是保持你的重心，你需要吧下半身的力量集中起来，利用好自己的身体。”

雷吉埃文斯的话语如同醍醐灌顶一般，他一下就明白了内线就这么点地方，距离篮筐越近的地方，争斗的越激烈，想要在拼搏中占据一席之地，就必须要集中所有的力量，包括合理的利用自己的吨位，而不是各自为战，需要的是互相制肘，争抢位置，内线就是战争。

“先生我想我明白了。”牛壮点了点头，决定再试一次。这一次，他不再着急发力，而是靠在了雷吉埃文斯的身上，寻找一个合适的平衡点，依靠自己的身高和臂展将这个篮球抓到了自己的手中。

这一个球，集合了自己的腰部，腿部，臀部的所有力量，甚至是整个身体，就是这样的牛壮也差点被雷吉埃文斯挤开了。

其中最大的原因还是由于牛壮的身体天赋，简直就是巨星级别，夸张的来说应该算是顶级巨星级别的身体。

“牛！你的身体真是变态啊，刚才我大意了。竟然让你占到了便宜。就这样吧，今天我也累了。带你去熟悉熟悉训练馆吧。”说着雷吉埃文斯十分热情的拉着牛壮转满了整个训练馆，力量房，敏捷训练室，还有休息室，疗养室，还有一些先进的东西，比如模拟无氧训练所用的设备，应有尽有，这就是一直专业的nba球队的配置，真是令人惊讶无比。

牛壮不会用的，雷吉埃文斯还帮助牛壮解答了一番，甚至是帮帮他。让牛壮对他十分的感激。天色也不早了，雷吉埃文斯很快和牛壮告别离开了训练馆。牛壮才想起今天脑海中的来自未来系统的事情。

“在吗？你到底是个什么东西呢。”牛壮躺在床上询问道。

“来自未来的某种仪器，简单的来说，我可以帮助你在现在的nba中成为顶级巨星。超越当年的乔丹也是有可能的。”

“那么说，我从2017年的波士顿酒吧，到这里来，都是你做的吗？是不是未来也会被改变？”牛壮还是忍不住的问道。

“也可以这么说吧。请选择第二模板，这是对你进入NBA中的奖励，请选择。”

说着牛壮似乎可以看到一副画面，里面有着许多著名的内线强项。列如邓肯的45度打板跳投。上面还有这样着一行的小说明，需要不断的练习才能达到磨合程度的百分之百，也就是说，牛壮将会成为nba中所有最优秀内线的结合体。

牛壮还是冷静下来思考了一番，现在猛龙队签下他最大的原因就是安德里亚巴格纳尼和阿米尔约翰逊的低位防守烂，协防不行，护框差。也就意思是说，让他过来防守。进攻自然有别人去完成，也不需要他去做，而且牛壮现在的进攻技术也是糙的不行。

不过想要选择的时候让牛壮犯了难。要说协防，凯文加内特，马库斯坎比，蒂姆邓肯，莫宁，奥拉朱旺，穆托姆博甚至是大本钟都是不二人选。但是这些都不能够选择。

这让牛壮犯了难，“话说，系统，为什么这些我都不能选呢。”

“这次的奖励只是可以选择b级协防能力的模板，而你所看到的几名球员的协防能力，算是nba历史级别的协防能力，他们大多都是s级别的奖励。所以往后面看，后面是一些角色球员的协防模板。”

牛壮想想也是，如果上来就是一个马库斯坎比的协防，在现在，外线的小个子进来不会被扇的找不到北？

往后面看了看，都是一些不太出名的人物，果然s级别和b级差距不是一般的大。牛壮货比三家还是选择了安德森·瓦莱乔。09-10赛季场均9.1分+9.7个篮板创下生涯新高的他，中国球迷人送外号巴西影帝。

但是他的协防十分积极，通常都是不惜体力的奔跑和防守，使得骑士队的防守上了一个层次，球风也比较强悍，擅长造进攻犯规。协防能力很强，单防差，擅长防守挡拆。

“就他了。！”牛壮点了点头还是选择。不过防守型的模板，融合到宿主的体内后，一般都是直接完成，不需要进攻型的技术还需要磨练。

“正在融合中，预计时间12小时.请宿主及时休息。”随后便没有了声音，而明天，猛龙队主场将会迎战华盛顿奇才。